Les avantages d’une douche avec de l’eau froide pour santé

Les avantages d’une douche avec de l'eau froide pour santé
·        Garder les muscles tendus après l’exercice, comme il travaille à se débarrasser de l’acide lactique dans les muscles et réduire l’inflammation.
·        Contribuer au renforcement de la combustion des graisses et de calories, il est également actif dans le métabolisme du corps. Certaines études ont montré que les basses températures contribuent à accélérer le taux métabolique à un taux de 15 fois plus.
·        Renforcer la santé du peau et les cheveux, l’eau froide travaille à préserver les huiles naturelles dans les cheveux et le corps.
·        Améliorer l’humeur et réduire l’anxiété et la tension

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