Syndrome du côlon irritable (SCI) – une maladie chronique?

Qu’est-ce que le syndrome du côlon irritable (SCI)?

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection chronique du gros intestin, qui comprend des problèmes de selles, des douleurs à l’estomac, des ballonnements et des gaz. Parfois, les spasmes des muscles intestinaux perturbent le mouvement des aliments dans l’intestin, provoquant de la constipation. S’il s’accélère, cela provoquera de la diarrhée.

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Raisons possibles:

Un mode de vie malsain, une alimentation déséquilibrée et le stress sont parmi les principales causes du syndrome du côlon irritable, sans oublier qu’il existe d’autres facteurs supplémentaires pouvant conduire au syndrome du côlon irritable, à savoir:

Votre histoire familiale.

• Infection ou inflammation.
• Facteurs psychologiques, tels que le stress ou les traumatismes psychologiques.
• Bactéries intestinales.

Facteurs de risque:

Bien que la recherche confirme que le syndrome du côlon irritable peut toucher n’importe qui, les groupes suivants sont plus à risque:

• Les femmes sont plus susceptibles d’en avoir SCI que les hommes, en raison du changement d’hormones dans le cycle menstruel.
• Le SCI peut toucher les personnes âgées de 14 à 40 ans.
• Si votre famille a des antécédents de syndrome du côlon irritable, elle peut être plus à risque.
• Les personnes stressées ou anxieuses sont plus susceptibles d’avoir le SCI.
• Les épisodes réguliers de diarrhée ou de constipation, accompagnés de douleurs d’estomac inconfortables, d’inconfort ou de ballonnements, ne doivent pas être ignorés.

Ces personnes risquent de développer un syndrome du côlon irritable.

Signes et symptômes:

1. Les symptômes du SCI peuvent inclure l’un des éléments suivants:
2. Inconfort abdominal constant ou douleur causée par une modification des habitudes intestinales, soit la constipation, la diarrhée ou les deux.
3. Vidange incomplète de l’intestin.
4. Sensation de ballonnements.
5. Sensibilité dans l’intestin.

Diagnostic:

Le médecin commencera par vous renseigner sur votre alimentation, vos symptômes, votre mode de vie et si un membre de votre famille a eu des problèmes digestifs.

Les tests suivants peuvent être nécessaires:

• Examen des selles
• Tests sanguins de base y compris une formule sanguine complète, pour exclure d’autres maladies.
• Test sanguin de la maladie cœliaque, qui indique une intolérance au gluten.
• En cas de perte de poids, de fièvre, de saignement ou d’antécédents familiaux de maladies digestives, un gastro-entérologue peut recommander une coloscopie.

Options de traitement:

• Le traitement du syndrome du côlon irritable comprend des changements de mode de vie, la nutrition, la réduction du stress et des médicaments.
• Si le problème est la constipation, votre médecin peut recommander des ajustements alimentaires pour inclure plus de fibres dans votre alimentation quotidienne.
• Si le problème est la diarrhée, le médicament contre le syndrome du côlon irritable est administré en conséquence.
• Des exercices de relaxation tels que la méditation ou l’hypnose et la relaxation, sont essentiels pour traiter le syndrome du côlon irritable.
• Évitez de manger trop vite et de grosses quantités.

Comment savoir si j’ai le syndrome du côlon irritable?

De temps en temps, nous ressentons tous des douleurs à l’estomac ou des problèmes pendant la défécation. Cependant, lorsque cela se transforme en un schéma régulier avec une sensation de ballonnements et de crampes, et du mucus blanc sortant avec les selles, vous devriez consulter un médecin et vérifier qu’il n’y a pas de syndrome du côlon irritable.

La prise de prébiotiques aide t’elle en cas de syndrome du côlon irritable?

Les bananes, les oignons, l’ail, les poireaux, les asperges et les artichauts, ainsi que le soja et les aliments de blé entier, sont une bonne source de fibres prébiotiques. Les prébiotiques ne sont pas digérés par l’intestin grêle, mais sont utilisés comme carburant par les bactéries coliques. Ce processus de fermentation aide à augmenter le nombre de bactéries souhaitables dans notre système digestif qui sont associées à une meilleure santé et à l’absence de syndrome du côlon irritable.

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Les critère de Rome du syndrome du côlon irritable sont basés sur:

• Douleurs abdominales fréquentes, au moins une fois par semaine. Au cours des trois derniers mois.
• Inconfort pendant la défécation.
• Changement de la fréquence et de l’apparence des selles.

Ce qui précède doit être atteint pendant une période de trois mois consécutifs, avec l’apparition des symptômes au moins six mois avant le diagnostic.

Comment le stress et l’exercice sont ils liés au syndrome du côlon irritable?

Bien qu’il n’y ait aucune preuve claire que le stress et les conditions connexes telles que la dépression ou l’anxiété provoquent le syndrome du côlon irritable, ils semblent aggraver les symptômes de la diarrhée. Pour cette raison, il est important de réguler les niveaux de stress lors du traitement du syndrome du côlon irritable, car l’exercice contribue à améliorer la fonction intestinale et améliore votre sentiment général de bien-être, ce qui aide à surmonter le SCI.