mercredi , janvier 27 2021

IBS ‘côlon irritable’: aliments Permises et interdites

Pour de longtemps beaucoup de gens pensent que le stress est l’une des principales causes et syndrome du côlon irritable, que les experts ne nie pas aujourd’hui, mais ils ont ajouté d’autres raisons importantes, telles que celles associées à la qualité des aliments.

 IBS ‘côlon irritable’: aliments Permises et interdites

Aliments interdites :

–Café, lait et produits laitiers qui conduit a Aggraver l’inflammation associée au syndrome du côlon irritable. Mais dans ce cas, il peut manger du yogourt qui contient des enzymes qui facilitent le processus de digestion, ce qui signifie sentir à l’aise.
–Les légumes Difficile à digérer comme le chou, les artichauts, les épinards, les oignons, le pissenlit, courgettes, céleri …
–Épices avec saveur piquante.

Aliments interdites :

— Thé à la menthe, après les grands repas
— poisson
— viande Rouge sans gras
— oeufs
— Légumes de toutes sortes, sauf ceux difficile à digérer

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