IBS ‘côlon irritable’: aliments Permises et interdites

Pour de longtemps beaucoup de gens pensent que le stress est l’une des principales causes et syndrome du côlon irritable, que les experts ne nie pas aujourd’hui, mais ils ont ajouté d’autres raisons importantes, telles que celles associées à la qualité des aliments.

 IBS ‘côlon irritable’: aliments Permises et interdites

Aliments interdites :

–Café, lait et produits laitiers qui conduit a Aggraver l’inflammation associée au syndrome du côlon irritable. Mais dans ce cas, il peut manger du yogourt qui contient des enzymes qui facilitent le processus de digestion, ce qui signifie sentir à l’aise.
–Les légumes Difficile à digérer comme le chou, les artichauts, les épinards, les oignons, le pissenlit, courgettes, céleri …
–Épices avec saveur piquante.

Aliments interdites :

— Thé à la menthe, après les grands repas
— poisson
— viande Rouge sans gras
— oeufs
— Légumes de toutes sortes, sauf ceux difficile à digérer

ANNONCE


ANNONCE

À voir aussi

L’ail un antibiotique naturel: bienfaits et méfaits

L'ail et l'alicine, ont plusieurs bienfaits magique pour la santé en générale, l'ail peut guérir plusieurs maladies, il est un antibiotique naturel très fort.

Huile d’olive: 22 avantage et bienfaits pour la santé

L’origine de l’utilisation de l’huile d’olive remonte a 6000 ans dans de nombreux pays, tels …

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *