Évités les mauvaises habitudes alimentaires

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·         Boire de l’eau froide directement en cas de soif, conduisant à réduire la circulation du sang dans l’estomac et les intestins, et donc causer des problèmes dans le processus digestif.

·         Débuter le petit-déjeuner avec des aliments riches en matières grasses.

·         Manger de grandes quantités de nourriture à la fois.

·         Manger des bonbons et des pâtisseries après le petit déjeuner.

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