mercredi , octobre 28 2020

comment se passe un test de cholestérol ? comment l’éviter

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Tous les adultes de 20 ans doivent  faire un contrôle du niveau de cholestérol total dans le sang tous les 5 ans c’est mieux d’effectuer aussi un test de  HDL Cholestérol en même temps .
Dans certains cas, il faut mesurer le niveau de cholestérol LDL   qui (mauvais cholestérol)est un indicateur de risque de maladie coronarienne. Pour effectuer ce test, vous devez  pas manger pendant 9 à 12 heures avant de prendre un échantillon de sang.
vous Devez mesurer le niveau de mauvais cholestérol LDL  dans les cas suivants:
  • Le taux de cholestérol total de 240 mg / dL
  • Le taux de cholestérol total de 200 à 239 mg / dL
  • Si le niveau de bon cholestérol inférieur à 35 mg / dL
ü  l’essai qui mesure le niveau de cholestérol total mesure le niveau de triglycérides , aussi.
Si vous n’avez pas besoin de mesurer le niveau de mauvais cholestérol , il faut suivre les étapes suivantes pour maintenir un niveau de cholestérol bas et réduire le risque de maladie coronarienne :
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  • Manger des aliments contenant un niveau bas de gras saturés et de cholestérol .
  • Plus que l’activité physique ( peut-être le sport )

  • Maintenir le poids idéal 

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