vendredi , août 6 2021

Comment se débarrasser de la dépression sans médicaments?

 Comment se débarrasser de la dépression sans médicaments?
Ø      Change ton routine avec un autre plus innovant
Ø      Choisissez les cibles
Ø      Exercices sportifs
Ø      Essayez de s’amuser
Ø      Une bonne alimentation
Ø      Dormez suffisamment
Ø      Soi responsable
Ø      Soi Face a tes pensées négatives
Ø      Consultez votre médecin avant de prendre des médicaments

Ø      Faites quelque chose de nouveau qui vous intéresse
Comment se débarrasser de la dépression sans médicaments?

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