vendredi , octobre 16 2020

27 astuces (conseils) pour Maintenir la santé de votre foie

27-astuces-(conseils)-pour-Maintenir-la-santé-de-votre-foie

Méfiez-vous des médicaments, d’alcool et de produits chimiques

1 . Évitez d’utiliser des médicaments au hasard afin de ne pas endommager le foie
2 . Ne pas mélanger les médicaments sans consulter votre médecin ça Peut produire ou former une ou plusieurs  substances toxiques pour le foie
3 . Évitez d’utiliser  les Médicaments anonymes , ils peuvent causer de graves dommages au foie .
4 . Ne noyez pas votre foie dans de l’alcool . Les boissons alcoolisées provoque de nombreuses maladies, et  la cirrhose du foie .
5 . Ne pas mélanger l’alcool avec des médicaments
6 . Soyez prudent lorsque vous utilisez les nettoyants chimiques.
7 . Soyez prudent lorsque vous utilisez les pesticides, les peintures et tous les produits chimiques qui sont pulvérisés
Évitez l’hépatite virale ( b ) et ( c )

· La vaccination contre l’hépatite « B » sûr et efficace et il donne une protection complète contre une des causes importantes de maladie du foie , et vous devez vous assurer que vos enfants l’ ont pris . Il est très important pour les contacts des patients atteints du virus, « b » et aussi pour les patients qui font la dialyse , et les patients atteints de maladies du sang qui ont besoin de transfusions sanguines répétées .
9 . Soyez prudent lorsque du traitement et la communication avec les proches patients atteints de ce virus , ces virus vivent dans les fluides corporels , le sang et le sperme , et spécialement le virus  « B »
10 . Nous avons virus B dans la salive , ce qui augmente également la facilité de déplacement
 » Possibilité de transmission .
11 . Hépatite virale ( c) se transmis surtout par le mélange de sang se déplace également par des aiguilles contaminées utilisé … .
12 . vous Ne souffrez pas de symptômes mais il faut etre prudent car lors d une nouvelle infection vous n’aurez pas de symptômes  jusqu’a la Fibrose hépatique  , qui peut se produire après de nombreuses années.
13 . Les enfants doivent être avertis a propos de la gravité de l’ injection et de jouer nimporte ou … .
Si le résultat de l’analyse de l’hépatite virale ( b ) ou ( c) est positif

15 . consultez votre médecin pour déterminer si vous souffrez d’un manque des fonctions du foie et si vous avez besoin de consulter Spécialiste du foie.
16 . Si le résultat de l’analyse de l’hépatite virale ( b ) etait positive tous les membre de la  famille non infectés devraient  être vaccinés.
17 . Demandez à votre médecin d’observer l’apparition de tumeurs du foie pour le diagnostic précoce .
18 . Si vous êtes enceinte vous peuvez empêcher l’arrivée de l’infection à votre bébé lors de l’accouchement dans plus de 90% .
Laissez votre nourriture saine
19 . ton aliment doit être équilibré
20 . Évitez les aliments qui contiennent une grande quantité de graisse et de cholestérol pour réduire le risque d’une maladie de la vésicule biliaire
21 . Réduire la consommation d’aliments fumés et salés .
22 . manger Plus des aliments riches en fibres comme les fruits et le blé du pain frais , du riz et des légumineuses
23 .  remplacer les bonbons et les boissons riches en calories qui contiennent principalement des matières grasses avec des fruits frais
24 . Gardez votre poids proche d’un  poid idéal pour éviter les maladies de la vésicule biliaire
25 . Si vous voulez perdre du poids assurez-vous que vous prenez des vitamines et des minéraux en quantité suffisante
26 . De l’exercice régulièrement deux ou trois fois par semaine aide à maintenir la santé de votre foie
Consultez votre médecin

27 . Si vous voyez un de ces symptômes , consultez un médecin  :
  • une douleur abdominale;
  • une fatigue générale;
  • des saignements intestinaux;
  • une démangeaison;
  • une jaunisse (le jaunissement de la peau et du blanc des yeux);
  • des nausées et des vomissements;
  • le gonflement de l’abdomen et des jambes causé par une accumulation de liquides;
  • de la faiblesse;
  • une perte de poids.
… .

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